Gangguan Tidur Berjalan

-
Psikologi Umum

Tidur Berjalan (Somnambulisme)


Apa Itu Somnabulisme?

Somnambulisme adalah tidur sambil berjalan. Somnambulisme berasal dari kata "somnus" yang berarti tidur, dan kata "ambulare" yang berarti berjalan.

Penderita tidur sambil berjalan dan berbuat sesuatu, seperti dalam keadaan trance.

Penderita tidak sadar melakukan beberapa hal saat tertidur seperti yang pernah dilakukan saat terbangun. Hal ini disebabkan pengalaman-pengalaman yang mencemaskan atau kaget (syok) emosional yang belum terselesaikan, sehingga menimbulkan disosiasi. Kemudian, secara dramatis pengalaman-pengalaman tersebut diulang kembali di dalam tidurnya. Ketika dalam trance sewaktu tidur itu, penderita biasanya didominir oleh suatu ide, kemudian tidak disadari lagi ketika bangun. Hampir seluruh penderita somnambulisme menunjukkan gejala-gejala kecemasan, kesusahan, kerisauan, kelelahan, serta ketidakstabilan emosi.

Ciri-ciri Somnabulisme

1. Berjalan saat tidur

2. Tidak sadar Tidak responsif

3. Tatapan Kosong

4. Perilaku Aneh atau Tidak Terkoordinasi

5. Tidak Mengingat Kejadian

6. Terjadi di Malam Hari

7. Durasi Singkat

8. Bisa Menyakiti Diri Sendiri

Penyebab Somnabulisme

1. Kurang tidur

2. Stres

3. Demam

4. Pengaruh obat-obatan

5. Kondisi medis

6. Genetika

Faktor Risiko Somnabulisme

1. Faktor Genetik

2. Usia dan Tahap perkembangannya

3. Deprivasi dan gangguan pola tidur

4. Stres, kecemasan, dan kondisi emosional

5. Penyakit dan kondisi medis

6. Cedera otak dan gangguan neurologis

Somnabulisme Anak dan Dewasa

Dampak Somnabulisme

1. Cedera fisik

2. Gangguan Kualitas Tidur

3. Masalah psikologis

4. Perubahan perilaku

5. Penurunan produktivitas

6. Amnesia

Penanganan Somnabulisme

1. Jangan Membangunkan

2. Bimbing kembali ke tempat tidur

3. Observasi dan amankan

4. Konsultasi media

Pencegahan Somnabulisme

1. Ciptakan lingkungan tidur yang aman

2. Kelola stres

3. Hindari alkohol dan kafein

4. Jaga jadwal tidur teratur

5. Batasi aktivitas fisik sebelum tidur

6. Perhatikan obat-obatan

7. Periksakan diri ke dokter


Studi Kasus

Seorang anak perempuan berusia 8 tahun dengan riwayat tidur berjalan 2 kali seminggu. Orang tuanya khawatir tentang potensi cedera.

Penanganan melibatkan edukasi lingkungan tidur yang aman dan bangun terjadwal, dimana pasien dibangunkan 20 menit sebelum waktu tidur berjalan biasanya untuk memutus siklus.


Kesimpulan

Somnabulisme merupakan gangguan tidur yang tergolong parasomnia, ditandai dengan aktivitas motorik kompleks seperti berjalan, berbicara, atau melakukan tindakan lainnya saat masih dalam keadaan tidur, khususnya pada tahap tidur non-REM. Meskipun sering dianggap tidak berbahaya, kondisi ini dapat berisiko jika tidak ditangani dengan tepat.

Fenomena ini lebih umum terjadi pada anak-anak karena sistem saraf mereka masih dalam tahap perkembangan, namun orang dewasa juga bisa mengalaminya, terutama jika terdapat faktor pencetus seperti stres, kurang tidur, atau konsumsi zat tertentu.

Secara umum, somnabulisme bukan sekadar perilaku aneh saat tidur, melainkan suatu kondisi neurofisiologis yang dipengaruhi oleh berbagai faktor internal maupun eksternal.

Pemahaman yang tepat serta pendekatan yang sesuai baik dari sisi medis, psikologis, maupun lingkungan dapat membantu meminimalkan risiko serta meningkatkan kualitas tidur dan keselamatan penderitanya.

Comments

Post a Comment

Sering dikunjungi :

Pengantar Psikologi

-
Psikologi Umum (1) Pengantar Psikologi Arti kata Psikologi Psikologi berasal dari kata berikut: – “ psyche”  artinya jiwa – “ logos ” artinya ilmu / ilmu pengetahuan Psikologi merupakan pengetahuan yang diperoleh dengan pendekatan ilmiah → melalui penelitian ilmiah Penelitian Ilmiah adalah penelitian yang direncanakan secara terencana, sistematis, terkontrol berdasarkan data empiris. Suatu teori dalam psikologi harus dapat diuji (dites) dalam hal keajekannya dan keandalannya atau validitasnya Definisi Psikologi Konsep jiwa pada dasarnya sangat abstrak dan tidak dapat diukur secara langsung menggunakan alat-alat ilmiah. Oleh karena itu psikologi studi ilmiah tentang perilaku dan proses mental. Psikologi adalah studi ilmiah tentang perilaku dan proses mental. Perilaku mencakup semua tindakan dan reaksi kita yang tampak atau nyata, seperti ekspresi dan gerakan verbal dan wajah. Proses mental mengacu pada semua aktivitas internal dan terselubung dari pikiran kita seperti berpikir, mera...
Read more

Perkembangan Psikososial pada Tiga Tahun Pertama I

-
Psikologi Perkembangan Perkembangan Psikososial pada Tiga Tahun Pertama I Emosi Emosi pada bayi muncul sejak lahir dan terus berkembang seiring waktu. Perkembangan emosi ini sangat penting karena membentuk dasar bagi kesehatan mental dan kesejahteraan emosional di masa depan. Berikut adalah penjelasan lebih lanjut mengenai perkembangan emosi dasar pada bayi. 4 Emosi Dasar Ada empat emosi dasar seperti kebahagiaan, kesedihan, marah, dan takut muncul di awal kehidupan. Berikut adalah penjelasan lebih lanjut mengenai perkembangan emosi dasar pada bayi. Kebahagiaan – Senyuman Usia 0-2 bulan: Bayi mulai menunjukkan senyuman refleks yang tidak tergantung pada stimulus eksternal. Ini sering terjadi saat mereka tidur. Usia 2-3 bulan: Senyuman sosial mulai muncul sebagai respons terhadap stimulus seperti wajah atau suara orang tua. Ini menandakan awal interaksi sosial bayi dengan lingkungannya. Usia 4-6 bulan: Bayi sering tertawa dan tersenyum saat bermain dan berinteraksi dengan orang lain. Te...
Read more

Cara Baca Beberapa Nama Berikut

-
Psikologi Umum Cara Baca Nama Sigmund Freud dibaca Sig-men Fro-it. Beliau adalah seorang ahli saraf yang mengemukakan teori psikoanalisis. Teori tersebut berisikan pembagian kepribadian manusia yakni Id, Ego, Superego, lalu juga teori kesadaran yakni Sadar, Pra-sadar, Tidak Sadar . Carl Gustav Jung dibaca K-arl Gustav Y-ang. Beliau adalah seorang psikiater yang berasal dari Swiss yang mengemukakan teori Psikologi Analitik. Teori tersebut berisikan perilaku manusia yang tak hanya ditentukan oleh sejarah dan kausalitas tetapi ditentukan juga oleh tujuan-tujuan dan aspirasi-aspirasi. Jean Piaget dibaca Zhon Pee-ah-zhay. Beliau seorang ahli Biologi yang berasal dari Swiss dan beralih profesi menjadi psikolog anak yang terkenal dengan teori perkembangan kognitifnya.
Read more
Tim KAF berlepas diri dari segala tulisan dari Blog ini. Bila ada kesalahan di dalam pembuatan dan tulisan adalah berasal dari penulis, silakan beri koreksi.

📨 Kotak Pos 📨

Name

Email *

Message *